健康面でのメリット
まず、オリゴ糖は健康面に大きなメリットを与えてくれます。
ビフィズス菌を活発化させてくれるので、腸内の働きを活性化させることができるのです。
それによって、病原菌であったり、コレステロールなどを排出してくれるので、健康をしっかりと促進する効果が期待できるのです。
ダイエットでのメリット
コレステロールはもちろん、余分な残留物もしっかりと排出してくれるので、ダイエットにもかなりの効果が期待できます。
しかも、カロリーは砂糖よりも大幅に低くなっているので、そこまで節制をしなくていいのも嬉しいポイントです。
オリゴ糖自体もそれなりに甘さを残しているので、甘い物を食べながらダイエットができる喜びもあるわけです。
虫歯予防やアトピー改善にも繋がる
また、砂糖に比べるとオリゴ糖は、歯に与える影響もかなり小さいので、虫歯予防にも繋がるのです。
さらに、オリゴ糖に含まれている成分自体にも、虫歯を防ぐ効果があるので、まさに一石二鳥とも言えるのです。
他にも、免疫力を向上させアトピーを改善させる効果にも期待できるため、子供にとっても大いに役立つ存在でもあるのです。